Обучение в ИТ

ПРОГРАММЫ обучения ИТ

29 Декабря 2025 29 декабря 2025 - 11 января 2026 - Неделя профилактики потребления алкоголя

❗Неделя профилактики злоупотребления алкоголем.❗

С 29 декабря 2025 г. по 11 января 2026 г.  Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

👉Алкоголь – это психоактивное вещество, которое оказывает влияние на все органы человека. Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, в том числе тяжелые неинфекционные заболевания, например, цирроз печени, некоторые виды рака и сердечно-сосудистые болезни. Также не стоит забывать о повышенном травматизме в состоянии алкогольного опьянения.

🎉Новогодние праздники – это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией.

💢Чтобы не испортить себе и окружающим новогодний праздник, необходимо помнить:
- нужно выспаться и отдохнуть перед новогодней ночью;
- не употребляйте спиртные напитки натощак;
- на столе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень;
- не смешивайте разные спиртные напитки;
- не выпивайте бокал после тостов до конца;
- на праздничном столе должен быть достаточный ассортимент безалкогольных напитков (вода, соки, морсы);
- больше двигайтесь, гуляйте, дышите свежим воздухом;
- спланируйте выходные так, чтобы не употреблять алкоголь в течение нескольких дней подряд, организуйте свой досуг.

❗Здоровье и алкоголь не совместимы! Поэтому основное пожелание "здоровья" в праздничные дни не нужно обесценивать и запивать алкоголем! Берегите себя как в праздники, так и в будни!

 

 

 

 

 

 

 

Подробнее...

15 Декабря 2025 Неделя ответственного отношения к своему здоровью

В период с 15  по 21 декабря 2025 года - Неделя ответственного отношения к здоровью

 

 

 

 

 

 

Подробнее...

01 Декабря 2025 Неделя борьбы со СПИДом

В период с 01 декабря по 07 декабря 2025 года - Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря)

 

 

Подробнее...

10 Ноября 2025 Неделя борьбы с диабетом

С 10 ноября  по 16 ноября 2025 - Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)

 

 

 

 

Подробнее...

03 Ноября 2025 неделя профилактики рака лёгких

С 03  по 09 ноября 2025 года - неделя профилактики рака лёгких

Подробнее...

27 Октября 2025 неделя борьбы с инсультом

С 27 октября по 02 ноября 2025 года - Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

 

 

 

 

 

 

Подробнее...

24 Октября 2025 Кибербезопасность

 

 

 

 

Подробнее...

21 Октября 2025 Приложение "Заступник"

 

Ссылка для установки приложения "Заступник"

                                               

                                                    https://zastupnik.help/#

 

Подробнее...

13 Октября 2025 Неделя борьбы с раком молочной железы

С 13  по 19 октября 2025 - Неделя борьбы с раком молочной железы

 

Подробнее...

13 Октября 2025 Акция "Сообщи, где торгуют смертью"

С 13 по 24 октября 2025 года - II этап Всероссийской антинаркотической акции "Сообщи, где торгуют смертью"

 

 

Подробнее...

06 Октября 2025 Неделя сохранения психического здоровья

С 06 по 12 октября 2025 - Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

 

 

 

 

Подробнее...
3 из 12